Hämeenlinnan Liikuntahallit Oy, liikunnanohjauspalvelut

Kielet Haku
På svenska In English

5200180 Suppama HIIT -kurssi ti klo 17.15-18.00, jakso 2

Tule mukaan vuoden hauskimpaan liikuntaelämykseen! Suppama HIIT on tehokasta vesitreeniä kelluvien lautojen päällä. Suppama HIIT -treenit koostuvat erilaisista intervalliharjoituksista, jotka kehittävät tasapainoa, lihaskuntoa sekä kestävyyttä. Kaikki harjoitukset ovat sovellettavissa oman vaatimustason mukaisesti. Treenit toteutetaan omaa kehonpainoa vastuksena käyttäen ja jokainen saa valita oman harjoitustemponsa itse. Tämä treeni sopii sekä kuntoilijolle että himotreenajalle! Varusteena uimapuku. Ryhmä kokoontuu kurssin aikana neljä kertaa. Altailla kokoonnutaan noin 5 min ennen tunnin alkua, jokainen kantaa laudan itse veteen ja huolehtii samalla laudan kiinnityksestä. Lisätietoja liikunnanohjaaja Heidi Leppäniemi, heidi.leppaniemi@liikuntahallit.fi

Ohjaaja: avoin Opettaja

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 8, ryhmässä on tilaa.

Paikka: Hämeenlinnan uimahalli, vesivoimisteluallas, Uimarintie 2, 13100 Hämeenlinna

Päivä ja kello: Ti: 17.15 - 18.00

Aika: 3.3.2020 - 24.3.2020

Kurssimaksu: 55,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 9.12.2019 9:00

Näytä ryhmän kalenteri

Lisää ryhmä omaan kalenteriisi

Näytä muut samankaltaiset ryhmät