Ryhmään ovat tervetulleita työ- ja eläkeikäiset joilla ei ole aikaisempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta tai edellisestä kerrasta on jo tovi ja muisti kaipaa virkistystä. Paikalla on liikunnanohjaaja, joka perehdyttää osallistujat kuntosalilaitteisiin, käytäntöihin sekä opastaa monipuoliseen kuntosaliharjoitteluun. Ryhmä kokoontuu kurssin aikana viisi kertaa.
Lisätietoja liikunnanohjaaja Heidi Heikkilä, heidi.heikkilä@liikuntahallit.fi
HUOM! Voit ilmoittautua vain yhteen viiden kerran ryhmään.
Paikkatilanne:
Osallistujamaksimi 15, ryhmässä on tilaa.