Ryhmään ovat tervetulleita työ- ja eläkeikäiset joilla ei ole aikaisempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta tai edellisestä kerrasta on jo tovi ja muisti kaipaa virkistystä. Paikalla on liikunnanohjaaja, joka perehdyttää osallistujat kuntosalilaitteisiin, käytäntöihin sekä opastaa monipuoliseen kuntosaliharjoitteluun. Ryhmä kokoontuu kurssin aikana viisi kertaa. Huom! Ei tuntia koulujen hiihtolomaviikolla.
Lisätietoja liikunnanohjaaja Heidi Heikkikä, heidi.heikkilä@liikuntahallit.fi
HUOM! Voit ilmoittautua vain yhteen viiden kerran ryhmään.
Ohjaaja: Heikkilä Heidi
Paikkatilanne:
Osallistujamaksimi 15, ryhmä on täynnä, voit ilmoittautua varalle.