Kuntojumpassa kehitetään ja ylläpidetään lihaskuntoa, kestävyyttä ja koordinaatiota, tarvittaessa erilaisia välineitä hyödyntäen. Tunnit rakentuvat vaihtelevien teemojen ympärille, joissa liikkeitä tehdään niin pystyssä kuin lattiatasossa. Rytmikäs musiikki antaa lisäpontta harjoitteluun. Mukaan tarvitset jumppa-alustan ja juomapullon. Ryhmässä jokainen liikkuu omien kykyjensä ja päivän kunnon mukaisesti.
Ohjaaja: Kakko Laura
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, ryhmässä on tilaa.
Paikka: Hauhotalo, Kirkkotie 5, 14700 HauhoPäivä ja kello: To: 11.30 - 12.15
Aika: 1.9.2022 - 27.4.2023
Kurssimaksu: 70,00 €
erämaksumahdollisuudet:
Lasku kahdessa erässä:
kevät: 35,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2022 9.00
Lisää ryhmä omaan kalenteriisi
Näytä muut samankaltaiset ryhmät