null

Hämeenlinnan Liikuntahallit Oy, liikunnanohjauspalvelut

Kielet Haku
På svenska In English

3200510 Eläkeikäisten kevyt kuntojumppa, Hauho to 11.30-12.15

Kuntojumpassa kehitetään ja ylläpidetään lihaskuntoa, kestävyyttä ja koordinaatiota, tarvittaessa erilaisia välineitä hyödyntäen. Tunnit rakentuvat vaihtelevien teemojen ympärille, joissa liikkeitä tehdään niin pystyssä kuin lattiatasossa. Rytmikäs musiikki antaa lisäpontta harjoitteluun. Mukaan tarvitset jumppa-alustan ja juomapullon. Ryhmässä jokainen liikkuu omien kykyjensä ja päivän kunnon mukaisesti.



Ohjaaja: Kakko Laura

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, ryhmässä on tilaa.

Paikka: Hauhotalo, Kirkkotie 5, 14700 Hauho

Päivä ja kello: To: 11.30 - 12.15

Aika: 1.9.2022 - 27.4.2023

Kurssimaksu: 70,00 €

erämaksumahdollisuudet:
Lasku kahdessa erässä:
   kevät: 35,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2022 9.00

Näytä ryhmän kalenteri

Lisää ryhmä omaan kalenteriisi

Näytä muut samankaltaiset ryhmät

1
Ilmoittaudu