null

Hämeenlinnan Liikuntahallit Oy, liikunnanohjauspalvelut

Kielet Haku
På svenska In English

4000220 Eläkeikäisten kehonhuolto II, HML uimahallin liikuntasali, ma 13.30-14.30

Eläkeikäisten kehonhuolto-ryhmässä ylläpidetään ja kehitetään kehon lihastasapainoa monipuolisilla venytystekniikoilla ja vahvistavilla liikkeillä. Tunti aloitetaan aina lämmittelyllä, joka valmistaa kehoa vastaanottamaan venytykset turvallisesti ja tehokkaasti. Ryhmässä jokainen liikkuu omien kykyjensä ja päivän kunnon mukaisesti. Musiikin käyttö kehonhuoltotuntien aikana on mahdollista. Ryhmä sopii erinomaisesti myös miehille. Mukaan tarvitset jumppa-alustan ja juomapullon.

Ohjaaja: Kakko Laura

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 30, ryhmässä on tilaa.

Paikka: Hämeenlinnan uimahalli, Uimarintie 2, 13100 Hämeenlinna

Päivä ja kello: Ma: 13.30 - 14.30

Aika: 29.8.2022 - 24.4.2023

Kurssimaksu: 70,00 €

erämaksumahdollisuudet:
Lasku kahdessa erässä:
   kevät: 35,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2022 9.00

Näytä ryhmän kalenteri

Lisää ryhmä omaan kalenteriisi

Näytä muut samankaltaiset ryhmät

1
Ilmoittaudu