null

Hämeenlinnan Liikuntahallit Oy, liikunnanohjauspalvelut

Kielet Haku
På svenska In English

3100810 Eläkeikäisten kuntosali TASO 2, Renko ti 9.00-10.00

Tason 2 kuntosaliryhmät on tarkoitettu eläkeikäisille henkilöille, joilla on aikaisempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta, mutta vauhdin ei tarvitse olla enää päätä huimaava. Tehokas harjoittelu tapahtuu kuntosalilaitteilla, vapailla painoilla sekä monipuolisesti omaa kehoa hyödyntäen. Osa liikkeistä tehdään lattialla, tarvittaessa korvaavia liikkeitä hyödyntäen. Tuntien sisällöt vaihtelevat kauden aikana ja musiikkia voidaan käyttää mukana harjoittelussa.



Ohjaaja: Niemi Anne

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, ryhmässä on tilaa.

Paikka: Rengon kuntosali, Urheilutie 2, 14300 Renko

Päivä ja kello: Ti: 09.00 - 10.00

Aika: 30.8.2022 - 25.4.2023

Kurssimaksu: 70,00 €

erämaksumahdollisuudet:
Lasku kahdessa erässä:
   kevät: 35,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2022 9.00

Näytä ryhmän kalenteri

Lisää ryhmä omaan kalenteriisi

Näytä muut samankaltaiset ryhmät

1
Ilmoittaudu