null

Hämeenlinnan Liikuntahallit Oy, liikunnanohjauspalvelut

Kielet Haku
På svenska In English

3100620 Eläkeikäisten kuntosali TASO 3, Kalvola ma 10.00-11.00

Tason 3 kuntosaliryhmät on tarkoitettu eläkeikäisille henkilöille, joilla on aikaisempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta ja harjottelun monipuolisuus houkuttelee. Harjoittelu tapahtuu ohjaajan johdolla kuntosalilaitteilla, vapailla painoilla sekä kehonpainoa monipuolisesti hyödyntäen. Liikkeitä tehdään myös lattialla. Tunti koostuu vaihtelevista kokonaisuuksista, yksilöharjoitteista aina pari- ja pienryhmäharjoitteluun. Harjoitellaan reippaalla tempolla, musiikkia käytetään osana harjoittelua.



Ohjaaja: Niemi Anne

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, ryhmässä on tilaa.

Paikka: Iittala-halli, Hollaajantie 2, 14500 Iittala

Päivä ja kello: Ma: 10.00 - 11.00

Aika: 29.8.2022 - 24.4.2023

Kurssimaksu: 70,00 €

erämaksumahdollisuudet:
Lasku kahdessa erässä:
   kevät: 35,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2022 9.00

Näytä ryhmän kalenteri

Lisää ryhmä omaan kalenteriisi

Näytä muut samankaltaiset ryhmät

1
Ilmoittaudu