null

Hämeenlinnan Liikuntahallit Oy, liikunnanohjauspalvelut

Kielet Haku
På svenska In English

3100510 Eläkeikäisten kuntosali TASO 2, Hauho ke 11.00-12.00

Tason 2 kuntosaliryhmät on tarkoitettu eläkeikäisille henkilöille, joilla on aikaisempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta, mutta vauhdin ei tarvitse olla enää päätä huimaava. Tehokas harjoittelu tapahtuu kuntosalilaitteilla, vapailla painoilla sekä monipuolisesti omaa kehoa hyödyntäen. Osa liikkeistä tehdään lattialla, tarvittaessa korvaavia liikkeitä hyödyntäen. Tuntien sisällöt vaihtelevat kauden aikana ja musiikkia voidaan käyttää mukana harjoittelussa.



Ohjaaja: Koski Mikko

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, ryhmässä on tilaa.

Paikka: Hauhon koulukeskus, Tanhuantie 2, 14700 Hauho

Päivä ja kello: Ke: 11.00 - 12.00

Aika: 31.8.2022 - 26.4.2023

Kurssimaksu: 70,00 €

erämaksumahdollisuudet:
Lasku kahdessa erässä:
   kevät: 35,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2022 9.00

Näytä ryhmän kalenteri

Lisää ryhmä omaan kalenteriisi

Näytä muut samankaltaiset ryhmät

1
Ilmoittaudu