Tason 2 kuntosaliryhmät on tarkoitettu eläkeikäisille henkilöille, joilla on aikaisempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta, mutta vauhdin ei tarvitse enää olla päätä huimaavaa. Tehokas harjoittelu tapahtuu kuntosalilaitteilla, vapailla painoilla sekä monipuolisesti omaa kehoa hyödyntäen. Osa liikkeistä tehdään lattialla, tarvittaessa annamme korvaavia liikkeitä. Tuntien sisällöt vaihtelevat kauden aikana ja musiikkia voidaan käyttää mukana harjoittelussa.
Ohjaaja: Heikkilä Heidi
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, ryhmä on täynnä, voit ilmoittautua varalle.
Paikka: Loimua Areena kuntosali, Härkätie 17, 13600 HÄMEENLINNAPäivä ja kello: Ke: 14.15 - 15.15
Aika: 31.8.2022 - 26.4.2023
Kurssimaksu: 70,00 €
erämaksumahdollisuudet:
Lasku kahdessa erässä:
kevät: 35,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2022 9.00
Lisää ryhmä omaan kalenteriisi
Näytä muut samankaltaiset ryhmät