Kirkkonummen nuoriso- ja liikuntapalvelut/ Kyrkslätts ungdoms- och idrottstjänster

Kielet Haku
På svenska In English

158 Seniorikuntosali / kiertoharjoittelu Veikkola (158) / Gymträning för seniorer / cirkelträningi i Veikkola

Tarkoitettu itsenäiseen työskentelyyn kykeneville. Tavoitteena lihaskunnon ylläpitäminen sekä vahvistaminen. Ohjattu alkulämmittely ja loppuvenyttely. Osa liikkeistä tehdään lattiatasolla. taso 2–3.

Avsedd för personer som kan träna självständigt. Målet är att öka och upprätthålla muskelstyrkan. Ledd uppvärmning och sluttänjning. En del av övningarna görs på golvnivå. nivåerna 2–3.

Huom! Liikuntakurssin voi peruuttaa 21 päivää ilmoittautumisen jälkeen soittamalla p. 040 1269404. Tämän jälkeen kurssin voi peruuttaa lääkärintodistuksella, muutoin veloitamme täyden osallistumismaksun.

OBS! Du kan annullera din anmälan inom 21 dagar efter anmälan genom att ringa t. 040 1269404. Efter det kan kursen annulleras med läkarintyg, annars tar vi ut hela deltagaravgiften.

Ohjaaja: Ohjaaja avoin

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, Ilmoittautuneita 16, Vapaita paikkoja 0

Paikka: VEIKKOLAN KOULU, Kisapolku 7, 02880 Veikkola

Päivä ja kello: To: 15.00 - 16.15

Aika: 29.8.2024 - 12.12.2024

Kurssimaksu: 34,70 €

Ilmoittautuminen alkaa: 13.8.2024 9.00

Näytä ryhmän kalenteri

Lisää ryhmä omaan kalenteriisi

Näytä muut samankaltaiset ryhmät

1
Ilmoittaudu varalle