Vaihtelevaa ja monipuolista vesijumppaa kehon kaikille lihaksille. Ryhmässä tehdään liikkeitä, joihin jokainen pääsee mukaan. Tunnilla edistetään tasapainoa ja vahvistetaan lihaksia. Tunti sopii mm. painonhallinnan tueksi sekä säännöllistä liikuntaa aloitteleville. Taso 2–3.
Varierande och mångsidig vattenjumpa för alla kroppens muskler. Under timmen utförs rörelser som alla klarar av. Vi förbättrar balansen och stärker musklerna. Timmen lämpar sig bl.a. som stöd för viktkontroll och för dem som inleder regelbunden motionering. Nivå 2–3.
Huom!
Liikuntakurssin voi peruuttaa 21 päivää ilmoittautumisen jälkeen soittamalla p. 040 1269404. Tämän jälkeen kurssin voi peruuttaa lääkärintodistuksella, muutoin veloitamme täyden osallistumismaksun.
OBS!
Du kan annullera din anmälan inom 21 dagar efter anmälan genom att ringa t. 040 1269404. Efter det kan kursen annulleras med läkarintyg, annars tar vi ut hela deltagaravgiften.