Kurssilla pääset kokeilemaan erilaisia liikuntalajeja ja löytämään oman suosikkisi. Kurssi tarjoaa mahdollisuuden tutustua muun muassa ulkoliikuntaan, kuntosaliharjoitteluun ja tasapainoharjoitteluun. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat monipuolistaa liikuntatottumuksiaan ja kokeilla uusia lajeja. Ei vaadi aiempaa kokemusta, vaan on suunnattu niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin liikkujille. Kokoontumiset: 1.9. Sauvakävely/luonnon kuntosali, Nilsiän satamankenttä 8.9. Luontopelit, Nilsiän satamankenttä 15.9. Kuntosaliharjoittelu, Nilsiän liikuntatalon kuntosali 22.9.Tasapainoharjoittelu ja sovelletut pelit, Nilsiän Manttu 29.9. Lihaskuntoharjoittelu ja rentoutuminen, Nilsiän Manttu *muutokset mahdollisia
Ryhmään voi osallistua KAIKU-kortilla. KAIKU-kortin täytyy olla voimassa oleva kurssin alkaessa. Kortti on näytettävä ensimmäisellä kerralla ohjaajalle.
Teacher: Jauhiainen-Räsänen Noora
Number of places: Maximum number of course participants 20, There are available places on the course.
Name of course location: NilsiäDate and time: Mo: 12.30 - 13.15
Term: 1.9.2025 - 29.9.2025
Price: 21,00 €
Registration begins: 10.6.2025 9.00
Registration ends: 25.8.2025 16.00
Show other courses on the same subject