null

Kuopion kaupunki - Hyvinvointipalvelut

Kielet Haku
På svenska In English

220047K Liikuntaneuvonta- ja elämäntapaohjausryhmä 1

Onko kipinä liikkumiseen hukassa ja ruokavaliossa parantamisen varaa? Huolestuttaako oma terveys? Tarvitsetko tukea elämäntapojen muuttamiseen? Tämä ryhmä voi olla juuri sinulle! Työikäisten liikuntaneuvonnan ja elämäntapaohjauksen ryhmässä työstämme yhdessä elämäntapamuutosta. Ryhmä antaa tärkeää vertaistukea samassa tilanteessa oleville henkilöille. Tapaamme viisi kertaa kolmen kuukauden aikana. Tapaamisissa käsittelemme mm. liikkumisen lisäämistä, terveellistä ravitsemusta ja elämäntapamuutosta mahdollistavia tekijöitä keskustellen sekä käytännön harjoitteiden avulla. Osallistuminen ryhmän toimintaan on maksutonta. Tapaamispaikka: Kuntolaakson uimahallin kokoustila (Hannes Kolehmaisen katu 4, 70110 Kuopio, 2. krs) Muutokset ohjelmaan ovat mahdollisia. Lisätietoja Kuopion kaupungin liikuntakoordinaattori, p. 044 718 2510

Ohjaaja: Kähärä Kaisa

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, ryhmässä on tilaa.

Paikka: Kuntolaakson uimahalli, Hannes Kolehmaisen katu 4, 70110 Kuopio

Päivä ja kello: Ke: 17.00 - 18.30

Aika: 26.2.2025 - 4.6.2025 (5 oppituntia)

Ilmoittautuminen alkaa: 4.2.2025 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 18.2.2025 16.00

Näytä ryhmän kalenteri

Lisää ryhmä omaan kalenteriisi

Näytä muut samankaltaiset ryhmät